هرگز سراغ این کفش‌ها نروید

سلامانه : مصرف کمترین کالری در تولید بیشترین انرژی یکی از عملکردهای مفید بدن است و با خوب راه‌رفتن به این مهم می‌رسیم.

دکتر کورش منصوری، متخصص طب فیزیکی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کفش در مکانیزم راه‌رفتن مهم است و شروع قدم گذاشتن با پاشنهٔ کفش است، به علت نیروی عمل و عکس‌العملی که وزن بدن به زمین و زمین به بدن وارد می‌کند باید پاشنهٔ کفش فنری و نرم باشد تا به زانو و لگن فشار وارد نشود. 

وی، با بیان اینکه بد‌ترین نوع کفش، کفش‌های نوک تیز و پاشنه‌بلندند، افزود: کفش استاندارد کفشی است که پاشنهٔ مناسب داشته باشد و پاشنهٔ مناسب برای کفش ۵ دهم تا یک اینچ می‌باشد که این اندازه در کفش‌ خانم‌ها می‌تواند به سه تا ۵ سانتی‌متر هم برسد اما در کودکان به علت تغییر سریع اندازه پا باید کمترین پاشنه را داشته باشد. 

دکتر منصوری، با اشاره به اینکه بهتر است کفش‌ها از جنس چرم باشند و جلوی کفش باز باشد، تصریح کرد: وقتی پاشنهٔ کفش بلند‌تر از استاندارد باشد زانو به جلو پرت می‌شود و در صورت کوتاه‌تر بودن پاشنه از حد استاندارد به پشت زانو فشار می‌آید و غیر استاندارد بودن اندازه پاشنه نه تنها به لگن فشار می‌آورد بلکه در ایجاد سایش مفصل و آرتروز نیز مؤثر است. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.